Страх Перемен

Страх перемен практически неуловим. Он действует вне поля видимости, убеждая, что действует ради вашей безопасности и спокойствия. В действительности, боязнь перемен — одна из самых распространенных причин сопротивления изменениям, поскольку это не дает Вам предпринимать никаких шагов.

Тревога, лежащая под нашим страхом перемен, ведет к особым видам страха, усиливающим сопротивление переменам. Вы наверняка сталкивались с ними.

Боюсь Любить...

Любо́вь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии.

Почему боятся любить? Причин может быть несколько:

1. Первая любовь — это чувство, воспоминание о котором остается на долгие годы.
2. Низкая самооценка также становится причиной страха любви.
3. Боязнь противоположного пола.
4. Боязнь растворения в близком человеке.

Что делать, чтобы не бояться любить?

1. Поймите, в чем ваша проблема. Если самостоятельно не получается разобраться, обратитесь к психологам.
2. Даже если боитесь — идите вперед. Смиритесь с тем, что идеальных людей не существует. У всех есть свои «заморочки», и у вас в том числе. Вся жизнь состоит из компромиссов. Научитесь их находить.
3. На ошибках учатся. Печальный опыт — это опыт, которому вы должны быть благодарны. Но не стоит винить в своих неудачах других. Оцените свою роль в сложившейся ситуации. Это необходимо не для того, что развить у вас комплекс вины, а для того, чтобы в дальнейшем не повторять подобных ошибок.

Любите — даже если это трудно. Ведь ничто так не укрепляет любовь, как те трудности, которые вам приходится преодолеть по пути к ней.

Уверенность в себе

Википедия говорит так «Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.»

Что я могу добавить, уверенность в себе имеет детские корни. И если вы там затаили тонны невысказанных обид и претензий , то эта тонна никуда не денется. Если вы смотрите на уверенных людей, которые сделали себя сами, то скорее всего они уже прошли этот этап. Мало простить, нужно быть очень благодарными своим родителям. Каждым может стать тем, кем хочет.

Продолжайте работу над собой и все получится! Я в вас верю! Ваша Ольга Габьева.

Для записи на бесплатную консультацию с элементами регрессивной терапии
📲 +375 (29) 616-42-92 • Viber • WhatsApp • Direct