Панические атаки

Механизм возникновения подобного состояния до конца не выяснен.

Такое состояние часто характеризуется следующими признаками:

• резко учащенное сердцебиение;
• рост артериального давления;
• ощущение жара или озноба, приливы, потливость;
• одышка, затруднения дыхания;
• головокружение, состояние, близкое к обмороку;
• ощущение боли за грудиной.

Помимо вышеуказанных соматических проявлений, паническая атака часто сопровождается нарушениями поведения:

• ощущение отрыва от реальности;
• сильная концентрация на внутренних психологических процессах;
• навязчивые страхи (боязнь перестать контролировать себя, страх смерти или сумасшествия).

Длительность приступа индивидуальна – от пары минут до нескольких часов, но обычно не превышает 10-20 минут. Между приступами человек абсолютно здоров и ведет нормальную жизнь.

Если это сообщение Вам откликается и Вы устали бороться своими силами, я могу помочь Вам разобраться с этим раз и навсегда. Для записи на бесплатную консультацию, звоните +375296164292, Ольга.

Что такое сила мысли?

Как же работает сила мысли? Мысль материальна и все наши желания исполняются, если правильно о них думать. Нужно мысленно держать перед собой картинку того, чего ты хочешь. А не зацикливаться на том, чего не хочешь. И все будет по-вашему.

Наш мозг сохраняет всю поступающую к нам информацию. Но осознаем мы лишь малую часть. Остальное храниться как бы записанным на видео до того момента, пока не понадобиться. То есть наш мозг знает правду обо всем на свете. Но наше сознание фильтрует ее в соответствии с нашими установками и привычками. Поэтому каждый видит то, что он хочет видеть. Так мы создаем каждый свою картину мира. Поэтому когда вы с кем-то спорите, вы просто рассказываете другому про правила жизни в своей картине.

Поэтому: если Вас волнует какой-то вопрос, будьте уверены: где-то в глубине Вы знаете ответ. Нужно успокоиться, закрыть глаза и коротко и четко сформулировать свой вопрос самому себе. А потом нужно отпустить ситуацию, переключиться на что-то другое.